Calabacines rellenos de arroz

Calabacines rellenos de arroz

Chef:

Comentarios:

No hay comentarios todavía.

Preparación:

  1. Lavar y despuntar los calabacines, reservando la tapas. Cortar 12 trozos de 3 dedos de largo. Con una cucharilla retirar parte de la pulpa con cuidado de no romper la corteza exterior. Recordar que hay que dejar un poco del pulpa para será la base de los troncos. Reservar la pulpa extraída para el sofrito. Reservar el resto de los calabacines para otra preparación.
  2. Pelar la cebolla y trocarla. Incorporarla al vaso junto con el aceite. Triturar durante 4 segundos, velocidad 5. Bajar los trocitos hacia las cuchillas y pochar durante 5 minutos, 100º, velocidad cuchara. Añadir 40 g de la pulpa de calabacín reservada, salpimentar y programar otros 5 minutos, 100º, velocidad cuchara.
  3. Incorporar el arroz, sofreir durante 3 minutos, 100º, velocidad 1. A continuación añadir el vino y dejar que se evapore programando 2 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
  4. Añadir el caldo y programar 17 minutos, 100º, velocidad cuchara, giro a la izquierda.
  5. Precalentar el horno a 200º.
  6. Mientras, escaldar los trozos y las tapas durante 3 o 4 minutos en agua hirviendo con sal. Escurrirlos y secarlos con papel de cocina.
  7. Dorar los piñones en una sartén sin aceite. Cuando empiecen a tomar color retirar y reservar.
  8. Terminado el tiempo de cocción del arroz, agregar el jamón york, los piñones y la mitad del queso rallado. Proseguir la cocción durante 2 minutos, 100º, velocidad cuchara, giro a la izquierda.
  9. Rellenar con esta mezcla los calabacines y espolvorear con el queso restante. Ponerlos junto con las tapas en una fuente engrasada con aceite y cocer durante 10 minutos en el horno a 200º. Retirar y servir 3 trozos por persona. Terminar decorando con las tapas, perejil, menta o salvia como en la foto.

Categoría: Verdura

Nº de personas: 4 personas

Fuente

Ingredientes:

Arroz 75 gr.
Calabacín 3 o 4
Cebolla 70 gr.
Sal
Jamon York 30 gr
Vino blanco 30 gr
Queso rayado 40 gr