Ensalada de salmón ahumado y naranja

Ensalada de salmón ahumado y naranja

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Preparación:

introduccion:
Como siempre, hay que hacer platos racionales, digo esto porque la ensalada que ves en la foto esta hecha con los ingredientes que te comento y no hay que llenarla y llenarla de extras, con estas cantidades hacemos una ensalada racional, que nos permite disfrutar de sus ingredientes ademas de seguir comiendo un segundo sin problema, recuerda, ese es el secreto, no abusar de nada, hacer platos equilibrados para poder permitirnos de todo, sin que nos afecte a nuestra figura.

El salmón lo venden en sobres de 100 gr solo tienes que usar medio sobre y el resto para otro momento. Yo los congelo y quedan bien.

La naranja en ensalada esta deliciosa y con el salmón te sorprenderá seguro.
Elaboracion:
Lavamos la ensalada, la cortamos y ponemos en un plato, la rociamos con aceite en spray bien por todos los lados y echamos sal al gusto. Ponemos por encima el salmón cortado en tiras y la naranja pelada en trozos.

Aliñamos con el vinagre, y volvemos a rociar por encima el aceite en spray.
Ingredientes para una racion:
Lechuga
½ naranja
50 gr de salmón ahumado
aceite en spray
sal 
vinagre

Categoría: Ensalada

Nº de personas: 1 personas

Ingredientes:

Salmón 50 gr salmon ahumado